整体院について一覧

ぎっくり腰

ぎっくり腰

娘さんに続いて、お母様も腰を痛められました。

施術の後、大切なのは温めること

継続して筋肉を、ケアしてあげてください。

わたしの為に頑張っている腰さん、温まって休んでね。

 



外交のお仕事、お疲れ様です。

急激な温度変化に体は疲れます。

36.5℃の体温から2℃上がると38.5℃

2℃下がると34.5℃

どちらも、大変ですね。

温かい部屋から寒い屋外に出られるとき、

どれほどの温度変化がありますか、

外交のお仕事で、訪問件数が多い方、

つかれます。

よく温めて、血の流れを良くして休みましょう。


省エネも大変です。

事務の仕事をされている方です。

省エネのためストーブは、10月1日からとのこと、

事務机がスチィールでは、腕から冷えて肩と首がひえます。

首のこりがきつくなると、頭痛になります。

さらに、事務室がさむいので空気もつめたく、

呼吸のたびに肺が冷えて、背中がこります。

冷えが問題です。

血行が良くなる施術と、湯たんぽで温めましょう。



体形調整

マークンのブログを見て

眼からウロコです。

こんなにラフに書いていいんだー。

ということで・・・。

床体操の選手が来られました。

筋肉量が多く体脂肪がすくなかったです。

素晴らしい肉体です。

体形は、ただいま整体調整させていただいています。

 

 



吉野山の桜の紅葉

吉野山の紅葉見物に行きました。

桜の紅葉であります。

大雨でカミナリの中での出発です。

しかし、吉野に到着してまもなく、

雨風も収まり 雨に洗われて木々もあでやかに見えました。

桜の紅葉は もみじの紅葉とは違い、華々しくないかわりに、

油絵の具で重ね塗りしたような 、

重なり合った色合いは、堂々とした趣があった。

こんどは、モミジの沢山あるところに行きましょう。


急に寒くなり

昨日より急に寒くなり、秋が何処かに行ってしまいました。

皆様お変わりありませんか。

急な気温の変化に体調を崩される方が増えます。

冷えからの腰痛は、

1、ほぐすこと

2、あたためること

です。

省エネで、職場は寒いし・・・。

そんな時は、

1、そとからあたためる

2、なかからあたためる

3、うちからあたためる

(3は、こころからあたためる)

を、してください。

よろしくお願いいたします。

 

 


日々管理

朝夕寒い日もあり、

体調管理にも気が抜けません。

日々気を付けてお過ごしください。