良くないと思うことをまず直しましょう。

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高血圧も薬でコントロールするのが精一杯のようです。

薬を止めると元に戻るので、

原因を自分で一生懸命考え、

生活習慣の誤りを自覚することが大切です。

自分で、良くないと思うことをまず直しましょう。

それを直してからでないと、病気をよくすることは難しいでしょう。

ちゃんと睡眠をとっていない人や 入浴などで体を温めていない人は、

まずは、これらを注煮することから始めないと薬飲んでも

効果が出にくいので、 効かせたいなら生活を変えないといけません。

病院から出される薬も、よく理解して服用することが大切です。

治療に必要な薬を拒絶するのはよくありませんが、

なぜ飲むかも分からないまま、

言われるままに漠然と飲むのもよくないと思います。

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