心を温める良い方法あります。

　朝日の太陽の光を浴びる
　
　部屋を明るくして暖色系の色に模様替えする。
　
　ホットドリンクでホッコリしましょう。
　
　温かくて肌触りの良いもの手元に置く
　
　心地良い香りでリラックスしましょう。
　
　楽しいことを考えて楽しくわらいましょう。
　
　自分をほめてあげよう、人をほめてあげると
　
　もっと効果的です。
　
　まだまだあります。
　
　考えてみてください。