心を温める良い方法あります。

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 朝日の太陽の光を浴びる
 
 部屋を明るくして暖色系の色に模様替えする。
 
 ホットドリンクでホッコリしましょう。
 
 温かくて肌触りの良いもの手元に置く
 
 心地良い香りでリラックスしましょう。
 
 楽しいことを考えて楽しくわらいましょう。
 
 自分をほめてあげよう、人をほめてあげると
 
 もっと効果的です。
 
 まだまだあります。
 
 考えてみてください。

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