夏の冷えが怖い。

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夏の冷えが怖いと言われるには、わけがあります。

1.知らず知らずのうちに冷えているのに気が付きにくい

2.冷えに無防備に体がなっており冬よりダメージが強い

3.冬ならばいざ知らず、夏までも冷されて

一年じゅう冷えやすい冷え体質になってしまう。

4.クーラーーや冷たい飲食で強制的に冷やされて

自律神経が乱れさまざまな不調になります、

頭痛、肩こり、腰痛はもちろんのこと

低体温、低血圧、代謝不足にならないように注意しましょう

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