体の熱はどこで作られるのでしょうか。？

体の熱はどこで作られるのでしょうか。？
安静にしている状態で、
その際に常に作り出される熱は、
筋肉では、22％程ですが体を動かし運動すると、
なんと、80％に跳ね上がります。
どうぞ、心地よい運動を毎日続けられることを、
おすすめいたします。