体の冷えは心にも影響を与えます

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体の冷えは心にも影響を与えます。
心と体の健康は表裏一体です。
体にトラブルが起こり始めると、
同時に心にもトラブルが起き始めています。
つまり、
体が冷えているとき同時に
心も冷えているといえます。
体が冷え始めると、
血液の循環が悪くなるだけでなく、
心の状態も悪くなってしまいます。
心を元気に保つには、ストレスを取り除くだけでなく
体を温める事がとても大切です。

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