体にいいのは当たり前

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体にいいのは当たり前

新しい、健康法ではありません。

最近なおざりになっている、

基本中の基本、あえて言えば真の基本です。

温かい季節になってきたのにまだあたためる・・?

お腹触って冷たい人。

あなたの体に・・・。

さあ今すぐ体を温めよう

あったか下着

ハクキンカイロ

42℃の熱めの風呂

角質ケアで足ぽかぽか、ざらざら足は熱が逃げます。

足を肩幅にひろげ、骨盤ぐるぐる体操

マッサージ

体を温める食事

体を温めると、免疫力アップのほかにもいいことがいっぱい。

お肌ツルツル

肩こり、腰痛が改善

心も元気になるよー。

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