一日平均５０００億が新しく生まれ変わります。
私たち人間の身体は、およそ６０兆個。２６０種類の細胞から出来ています・・・
その細胞の平均寿命は、おおよそ１２０日です。
単純に計算すると６０兆÷１２０日＝５０００億個
つまり、1日に５０００億個もの細胞が新しく生まれ変わっているのです。
次に睡眠を「人間の疲れを取る為に睡眠をとる」と思われている方
・・・実はそれだけではありません。
睡眠とは細胞の置き換えに必要な時間なのです。
では、もっとも細胞の置き換えに効率的な睡眠をとるには
何時に眠るのが良いのでしょうか？
皆さんよくご存知でしょう。
「シンデレラタイム」といわれる時間
午後１０時から午前３時までの時間に睡眠をとれば
美しくなれるといわれているのです。
その時間に睡眠をとることにより
細胞が新しく生まれ変わり美しく健康になるのです。
しかし、なぜそのようになっているのか・・・誰も知りません。
一般的には、女性や特に子供を夜１０時以降の労働をさせないのは、そのためなのです。