一日平均5000億が新しく生まれ変わります。
私たち人間の身体は、およそ60兆個。260種類の細胞から出来ています・・・
その細胞の平均寿命は、おおよそ120日です。
単純に計算すると60兆÷120日=5000億個
つまり、1日に5000億個もの細胞が新しく生まれ変わっているのです。
次に睡眠を「人間の疲れを取る為に睡眠をとる」と思われている方
・・・実はそれだけではありません。
睡眠とは細胞の置き換えに必要な時間なのです。
では、もっとも細胞の置き換えに効率的な睡眠をとるには
何時に眠るのが良いのでしょうか?
皆さんよくご存知でしょう。
「シンデレラタイム」といわれる時間
午後10時から午前3時までの時間に睡眠をとれば
美しくなれるといわれているのです。
その時間に睡眠をとることにより
細胞が新しく生まれ変わり美しく健康になるのです。
しかし、なぜそのようになっているのか・・・誰も知りません。
一般的には、女性や特に子供を夜10時以降の労働をさせないのは、そのためなのです。